趣味のお料理、お酒、海外,国内旅行、ダンスに子育て等、気ままな毎日の日記です♪
相変わらず遅〜い夕食が続いているので写真を撮るのが億劫だったり、質素過ぎたりと
今年になってから何だかな〜というメニューしかUP出来ておりませ〜ん
昨日は、1日雨だったので珍しく家でおとなしくしていました。なので1人ランチもいつも超簡単に済ませるのと違ってカフェっぽい
ワンプレートにしてみました

カジキの香草パン粉焼き
*めかじきに塩、コショウし、小麦粉を軽く振り、卵をつける。
*パン粉にパセリ、タイム等(好きなハーブ)、にんにくのみじん切り、パルメザンチーズを混ぜ合わせつけ、多めのオリーブオイルまたはバターで焼く。
外側がカリッカリで、魚嫌いなお子ちゃまも喜んで食べてくれそうですよ
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お家ランチプレート
・イングリッシュマフィンサンド
・大根海藻サラダ
・かぼちゃ
・いちご&キウイ
・紅茶

最近お気に入りのPascoの全粒粉入りイングリッシュマフィン。半分にして軽く焼いてサニーレタス,チーズ,ハム、卵焼きを挟んでいただきました。ちょこちょこ並べるだけで1人ランチもちょっと楽しくなるかも〜
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*めかじきに塩、コショウし、小麦粉を軽く振り、卵をつける。
*パン粉にパセリ、タイム等(好きなハーブ)、にんにくのみじん切り、パルメザンチーズを混ぜ合わせつけ、多めのオリーブオイルまたはバターで焼く。


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・イングリッシュマフィンサンド
・大根海藻サラダ
・かぼちゃ
・いちご&キウイ
・紅茶











